1月２２日、博多区のリゾートスポーツ専門学校別館にて、あそびトレーニング講座を行いました。ＴＡＭＡメンバーによる実技と講義です。はじめてなので参加者は何人だろうと気にかかりましたが、なんと１１人もの方とスタッフとで楽しい会になりました。

タマウォーミングアップ…右手と左手で作ったキツネさん、コーンコンと歌っているうちに笑顔になって、ＴＡＭＡ講座の始まりです。

講義　（高野）
　　　さあさ、リラックスしてお座りください。自分のことどう思っていますか？近頃、自分に自信がもてない若者が増えているように思います。そんな人には是非とも聞いてもらいたい。私たちがどんなに宇宙的な確率で生まれ、大きくなってきたかを…。だから、あなたは、かけがえのない人なんです。でも、小さいころからの遊び不足で体の使い方が分からず、けがをしたりコミュニケーション不足だったり…。だ・か・ら、遊びをオオエンしましょう。一人でも多くの人で。

実技１　道具で遊ぼう
　　　　まずは、スカーフを使って体をやわらかく。くるくる丸めて両手をぱっと広げると、お花が咲いたよう。手首、肩、膝いろんな所をうまく使って、ほら、へびさんですよー！次は、ボールを使います。てんてん突いたり投げ上げたり。お腹にはさんで歩きましょう。なんだかアヒルさんみたい。ボールに座ることだってできるのです。

実技２　ＴＡＭＡ流縄あそび
　　　　初めに１本縄で遊びましょう。次々に入ってくださいね、上手にできたら、反対回し。縄回しには、迎え縄と、かぶり縄があるんです。ちょっと一息ついたら、ダブルに挑戦！なんと、勘のいい参加者のみなさんはそのコツをすぐ会得。ワイワイやっているうちに汗もでてきました。

実技３　リズムであそぼう
　　　　１，２，３，４，このリズムにのってこんな動きをしてみましょう。それを歩きながら。ちょっとむずかしいけど慣れてくるとバランスが上手に取れるようになるんです。トンパントトパン、はじめはリーダーさんのまねっこ、やり方が分かったらグループに分かれリズム作り。体のあちこちを叩いていろんな音を楽しみました。　
　
実技４　ふりつけをおぼえよう　
　　　　１曲目は『ゴリエ』大きな動きでとっても元気。ポンポンを手に持ち、みんな、ステージ発表のつもりになっていましたね。２曲目は『慎吾ちゃんのハットリ君』動きが早くて、かっこいいんです。まずは、ダウンのリズムを取りながら、構えて…。３０分動きっぱなし。みんな汗かきかき、お疲れさまでしたー。

報告：小林